Humilhada na frente de toda a escola, a estudante universitária plus-size Clara faz uma promessa ousada: em cem dias, ela tomará o lugar da capitã das líderes de torcida, Patrícia. Todos riem — até que Clara começa a treinar. Com um treinador exigente e duas garotas que Patrícia intimidava, Clara monta seu próprio time, transforma seu corpo e prova que a garota que todos descartaram é quem pode levá-los a um campeonato.